Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Serdaroğlu, ileri yaşlarda az su tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı. Serdaroğlu, gün içerisinde en az 6-8 bardak su tüketilmesi gerektiğini, ayrıca su oranı yüksek sebze ve meyvelerin kan şekeri dengesi gözetilerek beslenme düzenine eklenmesinin önem taşıdığını belirtti.
Serdaroğlu yaptığı yazılı açıklamada, artan sıcaklıkların özellikle yaşlı bireyler için ciddi sağlık tehditleri oluşturduğunu ifade etti. Yaş ilerledikçe vücudun susuzluğa karşı verdiği tepkinin zayıfladığını, bireylerin çoğu zaman susama hissi olmadan sıvı kaybettiklerini vurguladı. Ayrıca yaşlılarda böbreklerin su tutma kapasitesinin azalması ve kullanılan idrar söktürücü ilaçların sıvı kaybını artırdığını kaydetti.
Serdaroğlu, yaz aylarında yaygınlaşan mide ve bağırsak enfeksiyonlarının da yaşlılar için ek tehdit oluşturduğunu söyledi. “Özellikle kırsal bölgelerde arıtma sistemlerinin yetersiz kalması ve sıcak hava nedeniyle gıdaların hızla bozulması, ishal, bulantı ve kusma gibi şikayetlere yol açabiliyor. Bu tablo, terleme ve solunum yoluyla kaybedilen sıvılarla birleşince ciddi susuzluk sorununa dönüşebiliyor. Zamanında müdahale edilmezse bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi hastaneye yatış gerektiren sonuçlar doğurabiliyor.” dedi.
Serdaroğlu, bu tür olumsuzlukların önüne geçebilmek için günde 6-8 bardak su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca su oranı yüksek sebze ve meyvelerin tüketiminin önemine dikkat çekti. Gıda hijyenine özen gösterilmesi gerektiğini belirten Serdaroğlu, bozulmuş veya açıkta satılan ürünlerden uzak durulması gerektiğini kaydetti.
Serdaroğlu, ishal ya da kusma gibi belirtiler görüldüğünde yalnızca su değil, tuz ve şeker içeren sıvıların alınmasının hayati olduğunu ifade etti. Bu tür durumlarda zaman kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulmasının gerekliliğini dile getirdi.
Yalnız yaşayan yaşlı bireylerin yaz aylarında düzenli olarak ziyaret edilmesi gerektiğini belirten Serdaroğlu, “Büyüklerimizi sık ziyaret etmek, onlara su içmeyi ve sağlıklarını korumayı hatırlatmak, yaz aylarında yapabileceğimiz en anlamlı davranışlardan biridir.” ifadelerini kullandı.
