Termometreler 30 dereceleri göstermesinin akabinde hava sıcaklıklarından bunalan beşerler devayı soğuk duş almakta buluyor.
Ancak uzmanlara nazaran bu durum bedende şok tesiri yaratıyor. Bu durum da sıhhat problemlerine neden olabiliyor.
Kalp ve Damar Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Yılmaz, “Bir anda kalp yetmezligi gelisebilir, önemli tansiyon yükselmeleri yahut düsmeleri olabilir ve bu çok ölümcül de olabilir.” dedi.
Özellikle yaşlıların, kalp ve yüksek tansiyon hastalarının dikkatli olması gerekiyor.
Uzmanlar bedenin soğuk suya alıştırılması gerektiğine dikkat çekiyor.
Yılmaz, “Duşu alırken evvel direk baş boyun ve göğüs bölgesi değil, kol ve bacakları soğutarak baslanabilir. Ilık suyla başlanabilir. Bedenin ona alışmasıyla bırlikte yavaş yavaş soğukluğu artırılabilir. O vakit beden bunu daha yeterli tolere eder.” dedi.
Doktorlar sıcak havalarla başetmek için bilhassa bol su tüketilmesini tavsiye ediyor.
Günde en az 2 buçuk litre su tüketilmeli.
