Yazın saç derisi bakımı: 7 adımda kepek ve saç dökülmesini durdurun

Saç derisi, yazın sıcaklık ve nem nedeniyle artan yağ üreten bol ölçüde yağ bezine sahip eşsiz bir ortamdır. Terle birleştiğinde bu, tıkalı foliküllere, tahrişe ve hatta mantar oluşumuna yol açabilir. Güneşe maruz kalma ayrıyeten yanıklara, kuruluğa ve bilhassa ince yahut ayrılmış saçların olduğu bölgelerde uzun vadeli hasara neden olabilir. Yaz aylarında uygun saç derisi bakımı kepek, iltihaplanma ve muhtemel saç dökülmesi üzere sıkıntıları önlemeye yardımcı olur. İşte saç derinizi pak ve kepekten uzak tutmak ve yaz aylarında saç dökülmesini azaltmak için kapsamlı bir rehber.

Yaygın yaz saç derisi tasaları;

Güneş yanığı: Saç derisi, saç çizgileri boyunca yahut incelen bölgelerde, UV hasarına eğilimlidir.

Aşırı yağ ve ter: Isı yağ bezlerini uyarır ve ter, kir ve bakterilerle karışarak yağlılığa yahut kokuya neden olabilir.

Kuruluk ve pullanma: Terlemeyle uğraş için sık sık yıkama, saç derisinin doğal yağlarını yok ederek pullanmaya neden olabilir.

Mantar enfeksiyonu: Sıcak, nemli şartlar Malassaezia üzere kepeği kötüleştirebilen yahut kaşıntıya neden olabilen mantarlar için üreme alanıdır

Saç hasarı: UV ışınları yalnızca saç derisine ziyan vermekle kalmaz, saç kütiküllerini zayıflatır, saç tellerini kırılgan hale getirir ve kırılmaya meyilli hale getirir.

YAZ AYLARINDA SAÇ DERİSİ BAKIMI İÇİN İPUÇLARI

1. GÜNEŞ IŞINLARININ ZİYANLI TESİRLERİNDEN KORUYUN

Şapka yahut Atkı Kullanın: Geniş kenarlı bir şapka yahut UV gözetici başlık birinci savunma hattınızdır. Isıyı hapsetmemek için pamuk üzere nefes alabilen kumaşlar arayın.

Güneş Kremi Uygulayın: Açıkta kalan bölgeler (kısım çizgileri, incelme noktaları) için geniş spektrumlu SPF 30+ güneş kremi kullanın. Hafif, yağsız formüller tercih edin; spreyler yahut jeller saç derisi için düzgün sonuç verir. Uzun müddet dışarıda kalacaksanız yahut yüzdükten sonra her iki saatte bir tekrar uygulayın.

Zamanlama: UV ışınlarının en güçlü olduğu 10:00 ile 16:00 saatleri ortasında direkt güneşe maruz kalmayı en aza indirin.

2. TEMİZLEME

Düzenli Şampuanlayın: Saçınızı haftada 2-3 kere (veya çok terliyorsanız daha fazla) nazik, sülfatsız bir şampuanla yıkayın, böylelikle çok kurutmadan ter, yağ ve döküntüleri sarfiyatın. Yağlılığa yahut pullanmaya yatkınsanız çay ağacı yağı yahut salisilik asit üzere içerikler arayın.

Aşırı Yıkamaktan Kaçının: Günlük yıkama saç derisini soyabilir, bu nedenle paklığı saç derinizin doğal gereksinimleriyle dengeleyin. Terliyorsanız fakat tam bir yıkama istemiyorsanız, suyla durulayın ve uçlara az ölçüde saç kremi kullanın.

3. NEMLENDİRME

Uygun Halde Saç Kremi Kullanın: Saçınızın orta kısımlarına ve uçlarına hafif bir saç kremi kullanın, saç derisine özel olarak saç derisi nemlendirmesi için formüle edilmemişse (örneğin, aloe vera yahut hyaluronik asit ile) saç derisinden kaçının.

Soğuk Durulama: Şampuanlamadan sonra, saç kütiküllerini kapatmak ve saç derisini yatıştırmak için soğuk suyla durulama yapın. •

Saç Derisi Maskeleri: Haftada bir sefer, tahrişi azaltmak ve nemlendirmek için yulaf ezmesi, papatya yahut nane üzere içeriklerle rahatlatıcı bir maske deneyin.

4. SAÇ DERİSİ MANTARINI ÖNLEYİN

Antifungal Şampuan: Daima kaşıntı yahut kepeklenme fark ederseniz, haftada bir yahut iki defa ketokonazol, çinko pirition yahut selenyum sülfür içeren reçetesiz bir şampuan kullanın. Bunu olağan şampuanınızla dönüşümlü olarak kullanın.

Kuru Tutun: Yüzme yahut terlemeden sonra saç derinizi düzgünce kurulayın; mantarlar nemde çoğalır.

5. BESLENME VE SU TÜKETİMİNE DİKKAT!

Su İçmeye Devam Edin: Bol su içmek, saç derisi de dahil olmak üzere genel cilt sıhhatini dayanaklar.

Besin Dayanağı: Omega-3 (somon gibi), çinko (fındık, çekirdek) ve A ve E vitaminleri (yapraklı yeşillikler, avokado) açısından güçlü besinler sağlıklı bir saç derisi ve saç büyümesini takviyeler.

6. SAÇ DERİSİNİ PAK TUTUN

Ketokonazol ve çinko piritriyon içeren bir yağ denetim şampuanıyla saçınızı yıkayın; şampuanı gerektiği üzere kullanın; şampuandan sonra saçınızı yeterlice kurutun; ıslak saçınızı bağlamayın.

7. ISIYLA ŞEKİLLENDİRMEYİ SINIRLANDIRIN

Saç kurutma makineleri, düzleştiriciler ve maşalar yazın kuruluğu daha da kötüleştirir. Mümkün olduğunda saçınızı havayla kurutun ve şekillendirmeniz gerekiyorsa ısıdan esirgeyici bir sprey kullanın. Dermatoloğunuzu ne vakit görmelisiniz:

Temel bakımla düzelmeyen kalıcı kaşıntı, kızarıklık, pullanma yahut saç dökülmesi yaşıyorsanız, dermatoloğunuzu görme vaktiniz gelmiş demektir. 

Seboreik dermatit, sedef hastalığı yahut hatta UV kaynaklı hasarın erken belirtileri üzere durumlar İlaçlı şampuanlar, topikal steroidler yahut profesyonel kıymetlendirme üzere gayeli tedavilere gereksinim vardır.