MESAFELİ VE YÜZEYSEL İLİŞKİ
Duygusal kopukluğun birinci belirtilerinden biri bağlantıda fark edilir bir değişimdir. Bir vakitler sizinle öyküler ve hisler paylaşan partneriniz artık kuru güncellemeler yahut kısa cevaplar vermeye devam ediyorsa, bu ilginin azaldığını gösterebilir. Fakat bu birebir vakitte bir şey hakkında gerilimli yahut meşgul olduklarının da bir işareti olabilir. Bu yüzden, diğerleriyle nasıl etkileşime girdiğine de dikkat edin.
Ne yapmalı? Manalı konuşmalar başlatmaya ve değişimin sizi nasıl hissettirdiğini tabir etmeye başlayın. Dürüst, suçlayıcı olmayan diyalog, partnerinizin hayatında hakikaten neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
SÜREKLİ MEŞGUL OLMAK
Hayat vakit zaman telaşlı olabilir, lakin eşiniz apansız daima olarak müsait değilse bu bağınızda bir değişime işaret ediyor olabilir. Günümüzde insanların ağır programları olsa da, her şey kişinin hayatındaki önceliklerine bağlıdır. Eşiniz her vakit her şey için vakit buluyorsa -ama sizin için nadiren- o vakit bu dikkat etmeniz gereken büyük bir kırmızı bayraktır.
Bu size tanıdık geliyorsa, eşinize sert bir biçimde karşı çıkmak yerine, “Birlikte geçirdiğimiz vakti özlüyorum, yakında bir şeyler planlayabilir miyiz?” üzere bir şey söylemeyi deneyin ve nasıl reaksiyon verdiğine dikkat edin. Bağlantınızın yürümesini istiyorlarsa, sizin için vakit ve gayret harcayacaklardır. İstemiyorlarsa, tahminen de ilişkinizi tekrar değerlendirmenin vakti gelmiştir.
FİZİKSEL YAKINLIKTA AZALMA
Fiziksel yakınlıktaki gözle görülür bir düşüş sarılmalar yahut el tutmalar üzere ilginizde daha derin bir şeylerin karşıt gittiğini gösterebilir. Yakınlık ve güvenlik hisleri da azaldığında, sevgi romantik bağlarda bağ kurmak için değerlidir.
Partneriniz daima yakınlıktan kaçınıyorsa yahut ilgisiz görünüyorsa, bunun sizi nasıl rahatsız ettiğini nazikçe lisana getirin. Her şeyin yolunda olup olmadığını sorun ve nasıl reaksiyon verdiklerini görün. Bu, ilginizde nerede durduğunuz konusunda size biraz netlik kazandıracaktır.
GELECEK PLANLARI YAPMAYI BIRAKIR
Birisi duygusal olarak yatırım yaptığında, doğal olarak ortak bir gelecek için planlar yapmaya başlar, hafta sonu yahut birkaç ay sonra olabilir. Partneriniz daha evvel yaklaşan tatiller yahut planlar hakkında konuşuyordu ve artık konuşmayı bıraktıysa, bu bağlantınızda bir şeylerin yanlış olduğunu ve duygusal olarak geri çekiliyor olabileceğini gösterebilir.
Bu yüzden, onlara davranışlarındaki bu değişiklik hakkında sakin bir formda sorun. Unutmayın, her bağlantıda açıklık kıymetlidir – ve açık ve dürüst bir bağlantı kurmak ve ilerlemek için tıpkı sayfada olmak daha uygundur.
HUZURSUZLUK VE KAYGI
Genellikle içgüdülerimiz, zihinlerimizden evvel değişimleri fark eder. Bağda açık bir sebep olmadan daima olarak huzursuz yahut korkulu hissediyorsanız, sezginiz size bir şeyler anlatmaya çalışıyor olabilir. Psikoloji buna “duygusal kalıntı” der – söylenmemiş gerginliğin, karşılanmamış gereksinimlerin yahut uyumsuzluğun ince bir birikimi. Bu yüzden içgüdülerinize itimadın, lakin onu gerçeklikle dengeleyin.
