3 cümlede: Acı çeken bir yetişkine nasıl ulaşılır?

Çocuk ve gençlik ruh sağlığı konusunda çeşitli araştırmalar yürüten Jeffrey Bernstein, Psychology Today’e yaptığı açıklamada, sıkıntı yaşayan bir yetişkine destek olmanın basit fakat etkili yollarını anlattı. Uzman isim, özellikle anne babaların bu yöntemlerle yetişkin yaşamıyla mücadele etmek zorunda kalan çocuklarına destek olabileceklerini vurguladı. İşte Jeffrey Bernstein’in önerdiği 3 etkili ifade:

“NE OLURSA OLSUN, YANINDAYIM”

Bu güçlü ifade, çocuğunuza her şeyin belirsiz olduğu zamanlarda bile büyük bir güven ve huzur verir.

“ŞU AN SANA NASIL DESTEK OLABİLİRİM?”

Çocuğunuz zor bir dönemden geçerken, duygusal ve zihinsel olarak çaresiz hissedebilir. “Şu an sana nasıl destek olabilirim?” sorusuyla, gerçek ihtiyaçlarını dile getirmelerine olanak sağlayabilirsiniz.

“SANA GÜVENİYORUM VE SENİNLE ONUR DUYUYORUM”

Hayat bazen çok yıpratıcı olabilir ve çocuğunuz bu gibi zamanlarda kendi değerini görmekte zorlanabilir. “Sana güveniyorum ve seninle onur duyuyorum” ifadesi, neyle karşılaşırlarsa karşılaşsınlar, onların yeteneklerine inandığınızı ve bu zorlukların üstesinden gelecek güce sahip olduklarını gösterir.

Uzman isim, “Yaşamın zorluklarıyla mücadele etmekte zorlanan kişilere destek olurken, sadece yaptıkları işleri övmekle kalmayın; aynı zamanda karakterlerini de takdir edin” önerisinde bulundu.

Doğru ifadeler sayesinde, yardıma ihtiyacı olan bir insanın, cesaretle yoluna devam etmesini sağlayabilirsiniz.